Yoga ist eine der besten Möglichkeiten, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen, bei sich anzukommen, körperliche Fitness mit geistiger Klarheit und Ruhe zu verbinden. Die vielfältigen positiven Wirkungen einer Yogapraxis sind heutzutage umfangreich dokumentiert.

Meine Yogaprasix orinetiert sich am Vinyasa Yoga, ein fliessender dynamischer Yogastil, der sehr herausfordernd und kraftvoll sein kann, aber auch sehr ausgleichend und beruhigend ist. Verschiedene Schwierigkeitsgrade und Levels erlauben es all meinen Teilnehmern, die für sie stimmige Herausforderung zu finden. Falls Teilnehmer Bewegungseinschränkungen haben, so können diese immer auch Abwandlungen der durchgeführten Asanas bekommen.

Mein Yogaunterricht ist geprägt von meiner 30jährigen Yogapraxis, von meinem tiefen Verständnis für körperlich ausgleichende und gesunde Bewegungen, meiner Freude am Unterrichten und meiner Liebe zum Leben.