Der Atem ist die Urkraft und Urbewegung unseres Lebens. Atem, Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Durch richtiges Atmen können körperliche und seelische Ungleichgewichte und Leidenszustände gemildert werden. Der Atem kann die Lebensenergie wieder in den Fluss bringen sowie körperliche Verspannungen und seelische Blockaden auflösen. In diesem Seminar werden verschiedene Methoden der Atemarbeit vorgestellt, die alle einen positiven Einfluss auf Körper und Seele haben können. Die angeleiteten Atemübungen können leicht und schnell in den Alltag integriert werden. Sie können Entspannung und Zentrierung sowie die Vitalität verbessern und die Selbstheilungskräfte stärken.

Samstag, den 11.02. und Sonntag, dem 12.02.2017 jeweils von 13-17.15 Uhr

Anmeldung über die vhs Neukölln