Mit einem tiefen Atemzug kann der Körper fünf Mal mehr Sauerstoff aufnehmen als mit einem gewöhnlichen, eher flachen Atemzug. 70% unserer Stoffwechselabfallprodukte werden durch den Ausatem aus dem Körper ausgeschieden. Das Potential unseres Atems wird meistens unterschätzt. Die meisten Menschen erahnen kaum, wie tief und voll wir atmen können, wie sehr dies unseren Körper und unser Leben verändern und uns in unsere Kraft bringen kann.

Deshalb intensivieren wir am Atemabend das Atmen ganz bewußt. Wir schnauben, schnüffeln und hecheln, wir atmen ganz tief und hoch und voll, wir beschleunigen den Atem, wir trinken die Luft und damit das Leben. Jede Atemreise ist bewusstseinserweiternd – dank der natürlichen Droge Sauerstoff bekommt unser Körper einen Energieflash. Diese energetisierenden Entdeckungsreisen in das eigene Innere lösen körperliche Blockaden und aktivieren unseren inneren Heiler und unsere innere Heilerin.

In der reinigenden und transformierenden Kraft des Atemprozesses können wir erkennen, wer wir selbst sind, was uns tiefer bewegt und wo wir in unserem Leben hin wollen: Tief verborgene innere Bilder und Visionen können sich zeigen. Wir lassen alte Muster, einschränkende Glaubenssätzen und negative Gedanken los. Durch das Atmen erkennen wir, wer wir hinter all unseren Rollen und lang gelebten Gewohnheiten wirklich sind: unbegrenzt freie, lebendige und spontane Wesen, durch die sich das Leben in seiner unglaublichen Vielfalt zeigen möchte.

Auf unserer Atemreise ist Raum für Emotional Release: Alle Gefühle dürfen sich zeigen, wir tönen und tanzen, und gleichzeitig darf das tiefe und volle Atmen auch Spaß machen und Freude bringen. Wild Life Breath ist angelehnt an das holotrope Atmen von Stanislav Grof. Mit ausgewählten Elementen aus dem Gesangs- und Stimmtraining, dem Yoga, dem Faszientraining, der Bioenergetik und des Somatic Bodywork stimmen wir uns auf die Atemreise ein.

Manchmal bedienen wir uns der Schamanentrommel, kombinieren schamanisches Reisen mit der Atemarbeit, manchmal entscheiden wir uns für andere Atemprozesse wie Quantum Light Breath (QLB), dem Chakraatmen der Sufis und verschiedenen selbst entwickelten Formen.

Am Ende der Atemreise nehmen wir uns Zeit für die Integration des Erlebten und runden den Abend mit einer Atemmeditation und einer Sharing-Runde ab.

Preis: Vorverkauf 20 Euro, Abendkasse 25 Euro

Der Vorverkauf erfolgt bis einen Tag vor Veranstaltungsbeginn.

Leitung: Chono & Peggy Pohl
Anmeldung ist nicht erforderlich, aber erwünscht. Bitte ein großes Handtuch o.ä. als Unterlage mitbringen!